[...] i mam do was kilka pytan Moje wymiary: Waga - 73 kg Wzrost - 174 cm Biceps - 36 cm Wyciskanie na ławce - 95 kg Martwy ciąg - 155 kg Wiek-16 lat Warto w moim wieku zrobic cykl kreatynowy, czy nie? Mam dostęp do lawki, atlasa i sztangi, czy jest to wystarczajaca ilosc sprzetu, zeby wziasc sie "powaznie" za cwiczenia, powiedzcie co jeszcze [...]
To moj drugi cykl. Jako ze po pierwszym nie ma zadawalajacych efektow, postanowilem ulozyc nowy. Nogi: Przysiady 2 serie Plecy: Sciaganie drazka gornego 2 serie lub wioslowanie 2 serie Klatka: Wyciskanie sztangi na plaskiej 2 serie lub Wyciskanie na skosnej 2 serie Barki: Wyciskanie hantli nad glowe (i tu pytanie ile serii?) Czworo: Szrugsy [...]
Witam, Mam problem skonczylem cykl testosteron propionate pól roku temu. Biłem testosteron propionate 50 strz. po 100 mg co 2 dni. Mam problemy ze wzwodem, do spokojnego seksu musze wrzucac 25 mg sildenafil i jest ok. Problemy juz na cyklu sie dzialy. Bylem u ginekologa zbadal mi ilosc plemnikow, estriadol prolaktyne. I zapisal androvit [...]
witam ćwiczę z jakieś pół roku z przerwami chodziłem z miesiąc na siłkę a teraz w domu mam 20 kg obciążenia ,sztangę ,hantelki czy mozna na tym zrobić dobry cykl na kreatynie . kupiłem sobie xtreme creatine FA . CZY mógłbym ją brać po 20 gramów w dwóch dawkach (10g) na dzień przed i po treningu żeby były leprze efekty . bardzo [...]
[...] na plazy to nie potrafie utrzymac rąk przy sobie, w łózku to samo.. nosi mnie nieziemsko. A gdy juz dochodzi co do czego to wacek odmawia mi posluszenstwa.. 19 lat mam . Ostatni cykl rok temu 50tesca propa i 20deki, nie wierze ze to wina koksu bo gdyby to byla jego wina to nie stawal by mi w ogole.. moze to ma jakies podloze psychiczne ? Pomocy !
Witam Wszystkich! Jestem nowy na forum.Zdążyłem przeczytać większość postów(szczególnie o odżywianiu i suplementacji) i mam pytanie: Co lepiej kupić na mase: 1. Mega Mass 4000 z USA 4kg + kreatyna HI-TEC + glukoza, 2. Mega Mass 4000 z Niemiec 7kg + kreatyna HI-TEC + glukoza, 3. Cykl Dąbka (I i II) a potem kreatyna + glukoza ? Chodzi mi o to, która [...]
Witam! Mam do Was pytanie Co jest nie tak? Sluchajcie w tamtym tyg w poniedzialek zaczalem cykl , w pon klatke obciazeniem 70 kg 1 serie zrobilem 5 dynamicznych powtorzen dobrze wykonanych technicznie z zapasem ok 2 powtorzen (cwicze systemem 5x5) , no i minal tydzien przychodze na silke, zakladam 70 kg a tu kupa 3 razy tylko liczylem ze zrobie 5 [...]
witam co sądzcie o takim zestawieniu na 3 cykl: PVL Mutant Rage 960g + storm + gainer ( jak polecicie ? co sądzicie o Panthera Primaltein Mass lub Peak Supreme Mass Builder co lepsze? a może coś lepszego w tej cenie ?) i co do tej odżywki z NO to dobry wybór?
Witam wszystkich, cwicze juz koło 3 lat i od jakiegos czasu stoje w miejscu z siłą i przyrostami:/ chciałem sobie zrobic mały cykl a wiec: 5 ampułek po 2ml deczki i dotego moze jakis bionabol,moze ktos mi to rozpisać, bo kumpel brał 1szczał(1ml) co dwa dni) Co o tym myslicie, jesli ma ktoś lepsze pomysły to prosze pisac.
[...] proszę was o opinie tego zestawu( co mógłbym dodać odjąć ewentualnie zamienić na inny suplementZałożenie jest takie że chce zwiększyć masę i silę Mam już zasobą kilka cykli. Ostatni cykl miałem z NO Shotgun V.3 (Vpx) i Clout(Man).Mój wiek to 23 lata 90kg wagi i 192cm wzrostu, staż na siłowni 3 lata. A oto zestaw który sobie ułożyłem. [...]
[...] Waze ok 84kg przy wzroscie 178cm. Aktualnie Cwicze na mase diete jako taka mam. Co prawda moje zatluszczenie jest dalekie od idealu i wynosi 13% i bardzoej przydalby mi sie cykl na rzezbe niz na mase to uwazam ze juz przespałem okres na rzezbe. TEraz jedynie pozostaje mi nabierac masy miesniowej. Ale takze chcialbym spalic zbedny tluszcz. Zeby w [...]
Witam jak w temacie chcialem powoli przygotowac sie do kolejnego cyklu bedzie to 3 cykl. Pierwszy byl 12 tygodni na test enan, drugi 20 tygodni test enan + boldenon. Czy mozecie cos doradzic co by to moglo byc? Chodzi mi o dlugie estry. Może test + bold + tren (tu mam watpliwosci czy nie za mocny zestaw) lub tes + tren tylko. Prosze o pomoc i [...]
[...] w tyg.) raz w tygodniu trenuję boks. I czy przy takiej ilości istnieje jakiekolwiek ryzyko ginekomastii? Jeśli tak to czy można brać nolvadex profilaktycznie? Przed cyklem biorę póki co kreatynę Treca (jabłczan) a po chcę kupić na podtrzymanie efektów Nitrobolon, czy jest to dobra koncepcja? I ostatnia prośba czy mógłby mi ktoś rozpisać [...]
Hej!!! Dzisiaj zakupiłem sobie kreatynke na jeden cykl (fundusze ograniczone:P). Zastanawiam się co do tego. Mimo,że jestem ektomorfikiem boje się tłuszczyku, więc polecacie mi tauryne. W sklepie z odżywkami pan pokazał mi jakieś "cudo" L-glutamina+tauryna+witamina B6 czy coś takiego. Nie pamietam firmy ale podobno to limitowana seria. [...]
CzeŚŚ mam 17 lat i chce zrbić sobie cykl z tego co napisałem wyżej mam 30 strzałów propa i 8 deci. Chce sie tylko dowiedzieć co sie dzieje z narządami płuciowymi po takim cyklu i czy rozwój płuciowy w jakiś sposób sie zatrzymuje czy normalnie sie rozwija?. Dokładnie chodzi mi to to czy penis jeszcze będzie rósł czy nie ? Proszę o normalny [...]
Witam! Aktualnie zakonczyłem chorować i po 2 tygodniach musiałem przerwac cykl z powodu tego choróbska,ale dalej chce go wznowic i by wyglądało to tak: 1-6tyg prolo jelfa 200mg e5d 1-4tyg meta Razak 30mg dzień dozucam do tego 4x dziennie między posiłkami Mutant Masa zaraz przed i zaraz po treningu carbo oczywiście witaminy i minerały staram się [...]
Witam! Od tygodnia jestem na Cp i właśnie sobie uświadomiłem, że nie wystarczy mi go na cały cykl, a trzymam w zapasie shock +strom, którego chciałem zarzucić w okolicach lutego. Z racji, że na samy CP cyklu nie zrobię (ok. 30 dni na dużym opakowaniu), to pomyślałem, że pomieszam dawkowanie z stormem i shockiem (o ile można?). Czy mogę brać: DT: [...]
[...] sobie kreatyne:http: //www.olimp-labs.com/pl/index2.php?page=show_pro&ID_prod=83&alf=C i tam pisze ze zalecana dawka to 4 kapsulki na porcje.Moze 3 tyg. temu zaczełem cykl i po tygodniu zachorowalem i oczywiscie przestalem brac bo to i tak nie mialo sensu poniewaz nic nie cwiczylem.minelo 2 tyg. i zamierzam dalej powrocic do tej [...]
Mam drobne pytanko. Zacząłem sobie cykl Storma i miałem luźne 200g kreatyny mono, więc dorzucam sobie po 5g do porcji czyli dodatkowe 10g dziennie mono. Czy jest to zbedne? jaka jest zawartosc mono w Stormie? W ciągu tygodnia dostałem 4 kg.... Fakt, że jestem po przerwie i to efekt na pewno m in takze diety, ale jestem w szoku Ps. Zakupuje Shock [...]
Mam bratanka ktory niedawna jakies 2 tyogodnie temu skonczyl cykl z 10 strzałow tetosteronu prolungatum i 200 tabletek metki ruskiej. Meta 30mg ed Testosteron 200mg e7d. Dzis mowił mi ze od tygodnia bardzo bolą go jądra. Wstydzi sie spytac kolegów z siłowni czym to jest spowodowane pytał mnie ale ja sie an tym za bardzo nie znam. Chłopak ma [...]
